Chữa trị bệnh hô hấp khi thời tiết chuyển mùa

Trẻ dưới 5 tuổi thường mắc bệnh đường hô hấp do thời tiết ấm lên và độ ẩm tăng, tạo điều kiện cho vi sinh vật phát triển. Các bé hiếu động, ra nhiều mồ hôi mà không được lau khô dễ bị bệnh ho cảm. Nguyên nhân gây bệnh có thể do ô nhiễm môi trường, chế độ ăn uống, và sự tấn công của virus, vi khuẩn, nhất là khi hệ miễn dịch của trẻ còn yếu. Thời điểm giao mùa, trẻ thường gặp phải các triệu chứng như ngạt mũi, chảy nước mũi, ho, sốt và khó chịu. Nếu trẻ mới chớm bệnh, bố mẹ không nên cho trẻ dùng kháng sinh liều cao.

Mẹ nên chữa trị cho bé bằng các phương pháp làm long đờm và đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ. Nếu được chăm sóc tốt, bé có thể tự khỏi bệnh sau vài ngày. Quan trọng là cho bé uống nhiều nước, tăng cường bú mẹ hoặc sữa, và cung cấp dinh dưỡng đầy đủ. Với bé ăn dặm, nên cho bé ăn thức ăn dễ tiêu, chia thành nhiều bữa nhỏ, tránh đồ lạnh, và bổ sung vitamin C. Mẹ cũng nên thường xuyên làm sạch mũi cho bé, đặc biệt là nhỏ nước muối sinh lý nếu bé bị ngạt mũi, để bé cảm thấy thoải mái hơn. Cuối cùng, hãy giữ vệ sinh sạch sẽ cho bé, đặc biệt là vùng tai, mũi, họng hàng ngày.

Tránh để trẻ tắm hoặc ngâm mình quá lâu trong nước, vì điều này có thể khiến sức khỏe bé yếu đi và lâu khỏi bệnh. Bác sĩ khuyên phụ huynh nên hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng, khói thuốc và hóa chất, cũng như không cho trẻ chơi với chó mèo. Phòng ngủ của bé cần thông thoáng nhưng tránh gió lùa, và chăn ga gối đệm nên được giặt sạch và phơi nắng. Không nên trải thảm trong phòng trẻ và cần dọn dẹp thường xuyên để phòng tránh bệnh đường hô hấp. Hạn chế để bé tiếp xúc với nhiều người, đặc biệt là những người có triệu chứng cảm cúm. Bổ sung thực phẩm chứa Beta-Glucan 1,3/1,6 trong chế độ ăn uống sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường hô hấp của trẻ, vì dưỡng chất này có thể giảm triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp. Các nguồn thực phẩm giàu Beta-Glucan bao gồm men bánh mì, nấm và ngũ cốc như yến mạch. Việc cung cấp đủ dưỡng chất này từ sớm sẽ hỗ trợ hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp trong ba năm đầu đời.

Dưỡng chất này có nhiều trong cá biển béo và lòng đỏ trứng gà. Bố mẹ cần bổ sung cho con vitamin A, C, E cùng các vi chất như sắt, kẽm, selen để hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Source: https://afamily.vn/me-va-be/tri-benh-duong-ho-hap-trong-thoi-tiet-giao-mua-20110420115131455.chn